La gym douce permet de s’entraîner sans imposer un effort violent au corps.
Cependant, ce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire, et bien plus encore.
Elle favorise également la détente et l’initiation à la méditation.
Retrouvez nos cours de Gym Douce & d'Entretien en compagnie de Muguette et Marie-Thérèse.
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Tarif pour l’année 2024/2025 :
COTISATION ANNUELLE
Retraités : 70€ | Non retraités : 80€
| Gym d'entretien | Gym Douce |
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Les jeudis 11h15 à 13h00
Les dimanches 10h15 à 12h00 |
Les mardis 11h15 à 13h00 |
LIEUX DE PRATIQUES :
Gymnase Paul Langevin Dojo Marc Bosi
